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Ministério de moças da Lagoinha promove a Corrida Champions Elas na Lagoa da Pampulha

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Elas por EleO Elas por Ele, ministério de moças e mulheres da Juventude Lagoinha, e o Champions, ministério de esportes, fizeram uma parceria para promover a corrida “Champions Elas”. O evento será no próximo dia 23 de junho, a partir das 9h, com concentração na Lagoinha Mineirão (Avenida Otacílio Negrão de Lima, 2.870, Pampulha). Garanta seu kit na Casa da Juventude (Rua Jundiaí, 5, Concórdia – BH/MG) ou pelo telefone (31) 3478-6500.

A organizadora do evento, Sara Dias, destaca que a proposta vai além da motivação à prática de exercícios físicos ou de manter uma vida saudável. “Nada melhor do que cuidar do nosso corpo juntas, como amigas, como irmãs em unidade, uma incentivando a outra” ressalta.

Sabemos que, como cristãos, devemos cuidar não somente da nossa vida espiritual, como também do nosso corpo, pois a Bíblia diz em 1 Coríntios 6.19 que “o nosso corpo é templo do Espírito Santo”. E a corrida pode ser uma boa opção para que você comece a cuidar de sua saúde física, pois essa prática esportiva pode trazer muitos benefícios para quem a desempenha.

Benefícios da corrida

Para aqueles que querem perder uns quilinhos, a corrida é ótima para queimar as gordurinhas. Uma pesquisa realizada no Laboratório de Performance Humana, dos Estados Unidos, explica que essa atividade garante não somente a queima de calorias no momento de sua realização, como também o exercício prolongado, por cerca de 45 minutos, acelera o metabolismo por até 14 horas.

Elas por EleSe a atividade for estendida para 50 minutos, quatro vezes na semana, é possível perder cerca de 1kg sem dieta, o que auxilia na redução da pressão arterial, além da diminuição dos riscos de doenças cardíacas. Segundo um estudo publicado no American Journal of Human Biology, “três treinos durante sete semanas deixa o coração mais saudável”. A prática também pode prevenir doenças neurológicas como o Alzheimer, por manter os neurônios ativos por mais tempo.

Está mais do que comprovado que correr é um excelente exercício físico, e o líder do ministério de esportes Lagoinha Champions, Pedro Bragança, destaca que o evento não foi organizado somente para atletas profissionais, mas para mulheres que gostam ou desejam praticar alguma atividade física. “Vamos fazer algo bem inclusivo, e não importa se tem experiência ou não, você é nossa convidada!” enfatiza.

Corra e garanta o seu ingresso até o dia 13 de junho, na Casa da Juventude (Rua Jundiaí, 5, Concórdia – BH/MG) ou pelo telefone (31) 3478-6500. O Kit Elas (blusa e garrafinha) será entregue no dia do evento. Para outras informações, ligue (31) 98821-2454

Corrida Champions Elas

Data: 23 de junho
Horário: 9h
Local: concentração na Lagoinha Mineirão
Endereço: Av. Otacílio Negrão de Lima, 2.870, Pampulha – BH/MG
Contato: (31) 98821-2454

:: Francynne Evangelista | Adaptação Lagoinha.com